Lo que caracteriza a nuestra consulta de nutrición online es que nuestras dietas realizadas por nutricionistas titulados, no sólo están pensadas para el caso en el que el paciente desee adelgazar, sino que además se pueden realizar para el tratamiento y mejora de patologías crónicas, como en el caso de diabetes, hipercolesterolemia, síndrome metabólico, hepatopatías, enfermedad renal y resto de patologías relacionadas directamente con la alimentación. Las dietas se personalizan en función de los gustos, patologías y hábitos de comida de nuestros pacientes.
Las dietas que se realizan son nutricionalmente equilibradas y completas, basadas en la dieta mediterránea, pero limitando las grasas saturadas y los azúcares de absorción rápida. Las dietas son hipocalóricas con una restricción calórica mínima suficiente para que se produzca una pérdida estimada de 0.5 kg a 1 kg semanal, y de este modo reducir al mínimo o anular la ansiedad entre comidas. Pérdidas de peso mayores a 1 kilo a la semana son más estresantes para el metabolismo y pueden dar con mayor facilidad efectos rebote de aumento de peso o incremento indeseado del porcentaje de masa grasa. Con la realización de este tipo de dietas, nuestro servicio de nutrición se asegura que nuestros pacientes pierden peso de forma saludable y segura hasta conseguir un índice de masa corporal (IMC) saludable.
La realización de dietas y seguimiento es semanal. En nuestro apartado dedietas personalizadas tenemos disponible la DIETA DE INICIACIÓN, para la primera semana de tratamiento y laDIETA DE CONTINUACIÓN para las siguientes semanas de tratamiento. Un paciente que desee comenzar con nuestro servicio de nutrición, debe adquirir una dieta de iniciación. Tras la compra de esta dieta, nuestro servicio de nutrición le envía al paciente el cuestionario para poder personalizar la dieta de iniciación. Una vez que el paciente reenvíe el cuestionario completo, se elabora la dieta en 1-2 días laborales y se envía por correo electrónico al paciente. La dieta está elaborada para una semana, por lo que si el paciente desea cambiar la dieta y continuar con el seguimiento personalizado y control del avance de resultados, debe adquirir una dieta de continuación. La dieta de continuación se personaliza de acuerdo al avance del paciente y a la opinión subjetiva del paciente respecto a la dieta. El servicio de nutrición está supervisado en todo momento por un farmacéutico experto en nutrición, que monitoriza junto con los nutricionistas, los resultados de las dietas.
Módulo Online: Diseño De Dietas Personalizadas
Si necesitas más información, consulta con nosotros directamente en nuestroformulario de contacto o llamándonos al 965 32 06 32 | 656 623 907.Contacta conmigo por teléfono, vía WhatsApp o rellenando el formulario de contacto. Me pondré en contacto contigo lo antes posible para concertar nuestra primera cita.
Trabajo tanto de forma presencial, como Online, elige lo que te sea más comodo por tus horarios o dependiendo donde vivas. Nos llevará alrededor de 30-40 minutos.
Es la clave para que te pueda elaborar una dieta personalizada. Tomaré nota de todos tus datos antropométricos (peso, altura, medidas, ...), pero además voy a necesitar conocerte mejor, horarios, hábitos y gustos. Con todo ello me pongo a trabajar tu dieta personalizada.
Tu Nutricionista Online Con Ana Maté Dietista Nutricionista
Bien de forma presencial en mi consulta, o si trabajamos de forma Online, tendrás tú dieta en formato PDF, con menús diarios, recetas variadas, y forma de elaboración. También te adjunto una completa lista de la compra.
En la mayoría de los casos aconsejo revisiones quincenales. Valoraré si es necesario o no ajustar la dieta, y además te elaboro nuevos planes semanales con distintos menús.
Una vez conseguido el objetivo, empezaremos con el plan de mantenimiento, en el que continuaremos con las visitas pero más espaciadas en el tiempo.
Nutricionista Online A Tu Servicio > Slim Nutrición
Sí estas cansado de las típicas dietas aburridas de adelgazamiento, que no se adaptan a tus necesidades, y por lo tanto nunca consigues tus objetivos, has llegado al sitio correcto. En mi consulta me centro en tí, analizo tus necesidades, trabajaremos los inconvenientes que te impiden llevar a cabo la dieta y reforzaré la motivación. Nos pondremos un objetivo, que cada uno de vosotros lo alcanzará a su ritmo, sin ningún tipo de presión.
Slim Nutrición - Dietas Online Personalizadas title=Nutricionista Online A Tu Servicio > Slim Nutrición style=width:100%;text-align:center; onerror=this.onerror=null;this.src='https://encrypted-tbn0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcSX-cy8zXohmLnXYu5-viTmJ9HBn8zz9a4zjj-TWK-P6VYuYI2iOZrunRB-ynbEKhtqywA&usqp=CAU'; />
Es fundamental tener una adecuada nutrición a lo largo de toda nuestra vida, pero el embarazo es una etapa fundamental. Nuestro cuerpo va a necesitar un aporte extra de algún nutriente, pero eso no significa que haya que comer más, sino que hay que comer mejor. En mi consulta te ayudaré a:
La lactancia es una etapa muy bonita tanto para el bebé como para la mamá. Va a ser muy importante porque el bebé además de adquirir todos los nutrientes que necesita, también va a ser crucial para el desarrollo de su Sistema Inmunitario. En mi consulta te ayudaré a:
Dietas Personalizadas Online: ¿son De Fiar?
Sí en tu última analítica te han diagnosticado niveles altos de colesterol, tienes que saber que es muy importante el reducirlos. Y para ello es fundamental un cambio de hábitos y alimentación. En mi consulta te asesoraré y elaboraré menús para reducir poco a poco estos niveles.
La Tensión Arterial es el parámetro más complicado de controlar con la alimentación, ya que en las mayorías de las ocasiones tiene un origen genético o bien emocional. Pero regulando la ingesta de ciertos alimentos podría controlarse y evitar picos de subida que es lo más peligroso.
Para reducir los niveles de glucosa es fundamental controlar la cantidad de hidratos de carbono que vamos a tomar en cada una de nuestras comidas. Esto no es nada fácil, por ello en mi consulta te voy ayudar con la elaboracón de menús adaptadados a esas necesidades de Hidratos de carbono en cada una de las comidas a lo largo del día.
Dietas Personalizadas Y Buenos Hábitos
En ocasiones nos es imposible acudir presencialmente a la consulta de un Nutricionista, pero esto no quiere decir que nos vaya a ser complicado o imposible el seguir una dieta, ya que hoy en día con las nuevas tecnologías y la posibilidad de las consultas Online nos hacen el que esto sea más fácil. De esta manera puedes ahorrar mucho tiempo de desplazamiento y esperas. La clave de llevar con éxito cualquier tipo de dieta, ya sea de adelgazamiento, o bien para el tratamiento de cualquier tipo de patología, es que se adapte a cada uno de los pacientes. Aunque las páutas, dependiendo del tipo de dieta van a ser la mismas, los tipos de menús y horarios se tienen que adaptar a las circunstancias de cada paciente. De esta manera nos aseguramos que la llevará a cabo con éxito y conseguiremos llegar a nuestro objetivo.
El objetivo de cualquier tipo de dieta personalizada de adelgazamiento va a ser la reeducación en términos de alimentación, y en la mayoría de las ocasiones una modificación en el estilo de vida. Mariola García como dietista-nutricionista te va a ayudar a llevar a cabo estos cambios. En todo tipo de dietas personalizadas online se va a tener en cuenta para cada paciente su edad, preferiencias alimentarias, vida social y laboral, estado hormonal y actividad fisica.
En la primera consulta la dietista-nutricionista va a hacer una historia clínica completa (antecedentes médicos tanto personales cómo familiares), una valoración antropométrica (peso, talla y medidas de contornos), y lo más impoetante, una encuesta dietética muy detallada, así elaborará una dieta lo más personalizada posible para cada paciente, de esta manera le va a resultar más fácil el poder llevarlo a cabo. Van a ser dietas equilibradas, en las que no habrá ningún tipo de carencia en cuanto a nutrientes esenciales.
Dietas Online Personalizadas
En los planes dietéticos personalizados para la perdida de peso, Mariola García recomienda revisoines quincenales, y si el paciente lo desea también pueden ser semanales, en estas revisones como nutricionista valorará la eficacia de la dieta, y en caso de que fuera necesario, ir hacinedo los cambios convenientes e individuales en cada paciente. Después de haber logrado el peso deseado, es muy conveniente el seguir teniendo controles de seguimiento con visitas mensuales.
En esta etapa de la vida, en la mayoría de las ocasiones a las mujeres les surgen dudas de lo que debe de comer, y lo más importante, de las cantidades. Mariola García como Nutricionista elabora Dietas Personalizadas Online para el embarazo, ya que en esta etapa sólo vamos a tener que aumentar un 10% el aporte energético, y sólo durante el último trimestre, por lo que va a ser muy importante no aumentar las cantidades. También es fundamental regular el peso durante los dos primeros trimestres de embarazo, ya que la mayóría del peso se va a coger a lo largo del tercer trimestre. Lo ideal va a ser no superar los 10-11 Kg durante todo el embarazo.
En la dieta de las embarazadas hay que evitar tomar alimentos crudos: huevos, carnes, embutidos, mariscos, quesos sin pasteurizar…ya que podrían contener el parásito del Tóxoplasma, que es altamente peligroso durante el embarazo.
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Tanto si has cogido unos kilos de más después del embarazo, como si quieres llevar una alimentación equilibrada durante la lactancia, Mariola García como Nutricionista especializada en Dietas personalizadas online ajustará tu menú para lograr los objetivos.
Con sus menús personalizados para la lactancia Mariola García te dará una serie de consejos para disfrutar de esta etapa tan bonita, sin
