Para cualquier persona, y especialmente para adultos mayores, tan perjudicial puede resultar la obesidad y sus consecuencias, como la pérdida progresiva de peso sin motivo aparente, que puede ser un síntoma o aviso de alguna patología no detectada o, simplemente, la señal más evidente de que la dieta que se está siguiendo no es la adecuada para cubrir las necesidades nutricionales que garanticen el buen estado del organismo y el correcto desarrollo de todas sus funciones.
La Sociedad Española de Geriatría y Gerontología (SEGG) insiste en la importancia que tiene seguir una dieta variada y saludable y recuerda que las consecuencias de la malnutrición en personas mayores son serias.
A determinadas edades, una disminución del apetito es relativamente normal. El hecho de realizar una actividad física menos intensa, la dificultad a la hora de preparar los alimentos, sobre todo si existen problemas de movilidad, o algunas enfermedades que hacen difícil comer y tragar con normalidad (disfagia) o impiden la correcta absorción de los alimentos son algunas de las causas que pueden provocar una bajada de peso en personas mayores, que siempre hay que vigilar para que no origine o acentúe patologías que influirán en la calidad de vida y en el estado de salud general. Si la pérdida de peso va acompañada de otros síntomas como el cansancio o la fatiga extrema, tomar medidas es cuestión prioritaria.
Obesidad Mórbida: ¿qué Es Y Cómo Se Trata?
Lógicamente, todo depende del punto de partida. Los kilos de más no son buenos para nadie, y tampoco para una persona de edad avanzada, pero, tampoco es síntoma de buen equilibrio nutricional una bajada brusca en el peso de manera involuntaria. Un indicativo que puede servir de referencia para saber si nuestro peso es el correcto, es el Índice de Masa Corporal (IMC) que, tal como define el Ministerio de Sanidad, Consumo y Bienestar Social, es una medida pone en relación el peso de una persona con su altura a la hora de tener una referencia de cuánto deberíamos pesar según nuestra talla y estatura.
Cada caso es distinto, pero una pérdida de peso evidente, sin causa que la justifique, siempre requiere un completo reconocimiento médico que descarte cualquier patología. La Sociedad Española de Medicina de Familia y Comunitaria (Semfyc) considera que una pérdida de peso involuntaria en adultos de un 5% o más en un periodo de tiempo de entre 6 meses y un año debe ponernos sobre aviso frente a posibles dolencias de diversa índole, tanto de tipo orgánico, desde problemas gastrointestinales hasta cáncer, como de carácter psicológico, como puede ocurrir, en el caso de personas mayores con síntomas de depresión. Una pérdida brusca de peso. siempre es motivo de consulta médica.Perder peso es una meta que muchos tenemos en mente. Queremos deshacernos de esos kilos de más que no nos hacen sentir cómodos con nuestra apariencia. Alcanzar nuestra talla ideal es un camino largo y que requiere de mucha constancia, la adquisición de buenos hábitos, y por supuesto, no abandonarnos una vez hemos llegado a donde queríamos. Sin embargo, no basta con acudir y tener éxito en las clínicas de adelgazamiento: existen ciertas consecuencias de perder mucho peso, especialmente si se hace de manera rápida y no controlada. ¿Qué pasa al perder peso? Vamos a verlo para que puedas tomar la mejor decisión antes de ponerte a dieta.
A continuación os vamos a detallar las principales consecuencias de perder peso de forma rápida y en poco tiempo, pero, nos gustaría matizar que esto depende del cuerpo de cada persona y si se realiza ejercicio o no durante el proceso.
Pérdida De Peso En Gatos: Principales Causas Y Tratamientos
Después de tanto esfuerzo, por fin hemos conseguido el peso que deseábamos. Lo que quizás no sabías es que, si adelgazas mucho la piel puede quedar flácida al no haber tenido tiempo de adaptarse al nuevo volumen. Todo depende de la rapidez con la que hayamos perdido el peso, de la frecuencia con la que se ha perdido y de la edad.
La piel tiene elasticidad, pero no la conserva igual con el paso de los años. Además, tras una pérdida brusca de peso, no tiene tiempo suficiente para adaptarse al nuevo contorno, y le llevará un período mayor cuanto más hayamos permanecido con esos kilos de más. Por eso es habitual que exista un exceso de piel al adelgazar. Habitualmente se recomienda perder entre 1 y 2 kilos a la semana máximo. De esta forma se produce una bajada de peso progresiva mientras que nuestro cuerpo tiene la oportunidad de adaptarse al nuevo peso sin sufrir fuertes consecuencias. Antes de descubrir cómo reafirmar la piel, sigamos viendo más efectos de esta pérdida de peso.
Otro de los efectos de la pérdida de peso son las estrías. Suelen aparecen cuando la piel se estira, especialmente en periodos de crecimiento, como la pubertad, o también en el embarazo, lo que hace que las fibras se rompan. Esto da lugar a las características marcas rojizas o violáceas que, con el paso del tiempo, se tornan en blanquecinas. Sin embargo, las estrías también son una de las consecuencias de perder mucho peso y rápido.
Síntomas De La Esclerosis Múltiple, Causas Y Factores De Riesgo (no, No Todo Es Genética)
Este proceso tiende a agravar las que ya teníamos o incluso puede provocar que se creen más. Las cremas y aceites que ayudan a mantener la piel hidratada y elástica, como las de coco o almendras, son buenos aliados. Pero debes tener en cuenta que no son remedios milagrosos: lo ideal es perder peso de manera controlada y de la mano de un profesional.
Si ya has adelgazado y estás sufriendo las consecuencias de perder mucho peso, no debes preocuparte: existen diferentes soluciones para que puedas disfrutar de tu cuerpo tras el esfuerzo.
Y recuerda: consulta a un profesional todo lo referente a tu salud. En Clínica Menorca encontrarás los mejores especialistas que te atenderán y ayudarán a conseguir mejores resultados sin poner en riesgo tu bienestar. ¡Ponte ya en contacto con nosotros!
Qué Es El Queratocono?
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Queratocono: Síntomas, Causas Y Tratamiento
Este proceso tiende a agravar las que ya teníamos o incluso puede provocar que se creen más. Las cremas y aceites que ayudan a mantener la piel hidratada y elástica, como las de coco o almendras, son buenos aliados. Pero debes tener en cuenta que no son remedios milagrosos: lo ideal es perder peso de manera controlada y de la mano de un profesional.
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